Book A body knows better. Methodology of intuitional feed for comfort weight

LR457345
Russian
Аве Марайке
In stock
3  
131 UAH
118 UAH - 10%
It is considered that a beautiful man must be thin, therefore people sit on diets, break away, again collect weight, scold itself for absence of will-power and hate the body. The known German dietitian Марайке argues Аве against diets and offers to the readers to try an intuitional feed.A man adhering to the intuitional feed does not follow rules, does not eliminate fat and sweet foods from the ration, does not test stress related to the meal, does not scold itself for chips and cakes, and enjoys a meal. Thus he listens to the signals of organism about hunger and satiation and, as a result, in most cases eats food that does him energetic and helps to feel a fit.The publishing layout of book is stored in the format of PDF A4.
Name of the Author
Аве Марайке
Number of pages
288
Language
Russian
Cover
Soft
Age
12
Series
Fashionable diets
Release date
2020

Reviews

Write your review
Grade 


01/17/2023

Не відповідає очікуванням

Придбавши книгу "Тіло знає краще", я сподівався на більше конкретики та практичних порад. Хоча ідея інтуїтивного живлення цікава, виклад матеріалу в книзі вважаю не дуже структурованим та поверхневим. Деякі моменти залишаються недостатньо розкритими, а практичні поради здаються загальними. Я сподівався на більше деталей та конкретики, щоб зрозуміти, як саме застосовувати інтуїтивне живлення у своєму житті. Можливо, ця книга підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу харчування.

Grade 


12/15/2022

Тіло знає краще - неймовірна книга, яка змінить ваш погляд на жи

Методика інтуїтивного живлення, запропонована Марайке Аве, є справжнім відкриттям для всіх, хто втомився від постійних дієт і обмежень. Ця книга допомагає зрозуміти, що наше тіло - це мудрий організм, який здатний сам регулювати своє харчування. Автор детально розповідає про принципи інтуїтивного живлення, які дозволяють слухати сигнали свого тіла і вибирати їжу, яка дійсно корисна і приносить задоволення. Після вивчення цієї книги ви зрозумієте, що не потрібно обмежувати себе у їжі, а лише слухати свої внутрішні потреби. Рекомендую кожному, хто прагне до комфортної ваги та гармонії зі своїм тілом!

Grade 


11/24/2022

Новий погляд на живлення та вагу!

"Тіло знає краще" - це книга, яка відкриває нові горизонти у розумінні правильного харчування та збереження комфортної ваги. Методика інтуїтивного живлення, яку пропонує автор, дозволяє кожному з нас відчути себе впевнено та здорово, не обмежуючи себе у їжі та не відчуваючи вини за свої харчові вибори. Книга наповнена корисними порадами, реальними прикладами та підтримкою для тих, хто прагне змінити своє ставлення до їжі. Після її прочитання ви точно подивитесь на своє тіло та харчування по-новому! Рекомендую з усією відповідальністю!

Write your review

Book A body knows better. Methodology of intuitional feed for comfort weight

It is considered that a beautiful man must be thin, therefore people sit on diets, break away, again collect weight, scold itself for absence of will-power hating...

Write your review

More books by this author

More books on this topic