Book Meal for gladness. Messages of dietitian

Name: Book Meal for gladness. Messages of dietitian
Brand: Книга&GO™
SKU: LR287779
Price: 162 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.4 (7 reviews)

Reference: LR287779

Language: Russian

Author: Мотова Elena Valerievna

In stock

180 UAH

162 UAH - 10%

This enthralling trip through the labyrinths of misinformation about a feed to the harmonious relationships with a meal.Elena Мотова is a dietitian and medical journalist, author of the best seller "My best friend is a stomach. Meal for clever people" and fanaticism of the Mediterranean kitchen.In her new audiobook "Meal for gladness" you will find actual researches of feed and popular diets from the point of view of evidential medicine, guide on vitamins, analyses of foods and idea about that, how to diversify a ration. Listeners are waited by the frank discussion of perturbing and debatable questions of dietetics.Копирайт© Мотова Е.В., 2020© ℗ LTD. "Publishing House АСТ", "Audiobook", 2020

For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.

Questions and answers

What is the book Meal for gladness. Messages of dietitian about in short?

Meal for Gladness is an insightful exploration of dietary misconceptions and the journey towards a harmonious relationship with food. Authored by dietitian Elena Motova, the book combines evidence-based research with practical advice, making it a valuable resource for anyone looking to improve their dietary habits.

What is the main idea of the book Meal for gladness. Messages of dietitian?

The main idea of Meal for Gladness is to debunk common myths surrounding nutrition and to promote a balanced approach to eating. Elena Motova emphasizes the importance of understanding food from a scientific perspective, providing readers with tools to make informed dietary choices that enhance their overall well-being.

Who should definitely read the book Meal for gladness. Messages of dietitian?

This book is ideal for anyone interested in improving their relationship with food, including health enthusiasts, dietitians, and individuals seeking to understand nutrition better. It caters to those who are tired of fad diets and wish to embrace a more evidence-based approach to eating.

What books is the book Meal for gladness. Messages of dietitian similar to?

Meal for Gladness shares similarities with books like 'Intuitive Eating' by Evelyn Tribole and Elyse Resch, which promotes a healthy relationship with food. It also resonates with 'The Science and Fine Art of Food and Nutrition' by Arnold Ehret, which emphasizes the importance of understanding nutrition for overall health.

Name of the Author: Мотова Elena Valerievna
Language: Russian
Age: 12
Release date: 2021

Reviews

Write your review

Grade

Сергей
02/18/2026

Не совсем то, что ожидал

К сожалению, книга "Еда для радости" не оправдала моих ожиданий. Я ожидал более глубокого анализа и практических рекомендаций, но, по сути, многие моменты показались мне поверхностными. Хотя Елена Мотова и делится интересными фактами, иногда её подход выглядит слишком обобщённым. Например, разбор популярных диет не всегда был достаточно критичным, и я бы хотел увидеть больше примеров из практики. Также некоторые темы, такие как психология питания, могли бы быть раскрыты более подробно. Несмотря на это, книга может быть полезна для начинающих, которые только начинают свой путь к здоровому питанию. Возможно, для более опытных читателей она покажется недостаточно информативной.

Grade

Екатерина
07/29/2024

Разоблачение мифов о питании

Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто хочет понять, что на самом деле стоит за популярными диетами и мифами о питании. Елена Мотова не просто делится своими знаниями, но и делает это в доступной и увлекательной форме. Я был приятно удивлён, как много интересных фактов и исследований она приводит, опровергая устоявшиеся стереотипы. Особенно запомнился раздел о витаминах и их роли в нашем организме — он был написан очень подробно и с примерами. В то же время, некоторые моменты показались мне недостаточно глубокими, и я бы хотел больше конкретики в некоторых аспектах. Тем не менее, книга оставила положительное впечатление и стала для меня отличным источником информации о здоровом питании.

Grade

Олександр
11/16/2023

Відмінна книга для початківців

"Їжа для радості" - це ідеальний вибір для початківців у світі здорового харчування. Авторка доступно пояснює складні теми дієтології та харчування, допомагаючи читачам зрозуміти основні принципи збалансованого раціону. Ця книга стане відмінним посібником для тих, хто тільки починає звертати увагу на своє харчування та хоче зробити перші кроки до здорового способу життя. Рекомендую "Їжу для радості" всім, хто шукає корисну та цікаву інформацію про правильне харчування!

Grade

Ігор
08/27/2023

Незамінна книга для кожного

"Їжа для радості" - це не просто набір рецептів або порад щодо харчування, це справжня філософія здорового способу життя. Олена Мотова ділиться своїм досвідом та знаннями про правильне харчування, розкриваючи таємниці збалансованого раціону та впливу їжі на наше здоров'я. Ця книга стане незамінним помічником для кожного, хто прагне змінити свій стиль харчування на краще і підтримувати своє здоров'я. Рекомендую з усією відповідальністю!

Grade

Наталія
06/15/2022

Відкриття для себе

"Їжа для радості" - це справжнє відкриття для мене. Ця книга допомогла мені переглянути своє ставлення до їжі, зрозуміти важливість правильного харчування та його вплив на моє здоров'я. Олена Мотова вдало поєднала наукові факти з практичними порадами, що дозволило мені підвищити свій рівень знань у цій галузі. Я вдячний авторці за цю цінну книгу, яка стала для мене справжнім джерелом натхнення та корисної інформації. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я та хоче жити більш свідомо!

Grade

Алексей
03/13/2022

Путешествие к гармонии с едой

Книга "Еда для радости" — это настоящая находка для всех, кто хочет разобраться в мире питания и избавиться от мифов, которые нас окружают. Елена Мотова, как опытный диетолог, делится актуальными исследованиями и научными данными, что придаёт её словам весомость и авторитетность. Мне особенно понравилась структура книги: она логично разделена на разделы, что позволяет легко находить нужную информацию. Автор не только разбирает популярные диеты, но и предлагает практические советы по разнообразию рациона, что очень полезно в повседневной жизни. Чтение этой книги стало для меня настоящим откровением, и я теперь с большим удовольствием подхожу к выбору продуктов, понимая, как они влияют на моё самочувствие. Рекомендую всем, кто хочет наладить отношения с едой и научиться получать от неё радость!

Grade

Анна
02/22/2022

Шедевр дієтології та кулінарії!

"Їжа для радості" - це не просто книга, а справжній скарб для всіх, хто цікавиться здоровим способом життя та правильним харчуванням. Олена Мотова вдало поєднала в цій аудіокнизі актуальні дослідження живлення з практичними порадами, які допоможуть кожному зрозуміти, як підтримувати своє здоров'я за допомогою їжі. Відверте обговорення спірних питань дієтології робить цю книгу ще цікавішою та корисною. Рекомендую "Їжу для радості" всім, хто прагне балансу у своєму харчуванні та бажає отримати задоволення від кожного ковтка!

Write your review

Book Meal for gladness. Messages of dietitian

This enthralling trip through the labyrinths of misinformation about a feed to the harmonious relationships with a meal.Elena Мотова is a dietitian and medical journalist,...