Book Anatomy of Stretching

LR186212
Russian
Уокер Брэд
In stock
3  
112 UAH
101 UAH - 10%
One of the safest and effective methods of releasing from pain in muscles is the ordinary stretching, to engage in that it is possible in any place, at any time and without the special equipment.Hundreds of unique exercises, helping to recover an organism and do his flexible, smart and healthy, are presented in this unique book.There is clear and detailed description of important principles of anatomy and physiology in edition, health and, certainly, correct stretching.In a book the methods of renewal are presented after illnesses by means of стретчинга. Plenty of the detailed illustrations will allow to execute exercises simply, quickly and correctly from the first time. This book identically needs to the and fitness lovers, and professionals. Health, smart body - here that will be got by you, reading this collection edition.
Name of the Author
Уокер Брэд
Number of pages
262
Language
Russian
Cover
Hard
Age
16
Series
Sport anatomy
Release date
2011

Reviews

Write your review
Grade 


01/05/2024

Абсолютно неймовірна книга для всіх, хто піклується про своє здо

"Анатомія стретчинга" - це справжній скарб для тих, хто хоче покращити свою гнучкість, підтягнутість та загальний стан організму. Автори докладно розглядають принципи анатомії та фізіології, що дозволяє читачеві краще зрозуміти процеси, що відбуваються у його тілі під час стретчингу. Сотні унікальних вправ, представлених у книзі, допомагають не лише позбутися болю в м'язах, а й покращити загальний стан здоров'я. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний і безпечний спосіб тренувань!

Grade 


11/29/2023

Необхідний посібник для всіх, хто піклується про своє здоров'я!

"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний ресурс для всіх, хто хоче займатися розтяжкою ефективно та безпечно. Книга містить велику кількість унікальних вправ, які допомагають покращити гнучкість та загальний стан організму. Чіткий опис принципів анатомії та фізіології дозволяє краще зрозуміти процеси, що відбуваються в тілі під час розтяжки. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які шукають ефективний спосіб покращити своє фізичне самопочуття!

Grade 


03/05/2022

Відмінна книга для тих, хто цінує своє здоров'я та фізичну форму

"Анатомія стретчинга" - це дійсно цінний посібник для всіх, хто хоче зробити своє тіло більш гнучким, підтягнутим та здоровим. Чіткий опис принципів розтяжки, поєднаний з великою кількістю ілюстрацій, дозволяє виконувати вправи правильно та ефективно. Книга містить не лише базові вправи для розтяжки, але й способи відновлення після травм та хвороб, що робить її універсальним посібником для всіх вікових категорій. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє тіло та здоров'я!

Write your review

Book Anatomy of Stretching

One of the safest and effective methods of releasing from pain in muscles is the ordinary stretching, to engage in that it is possible in any place, in any the sr...

Write your review

More books on this topic