Книга Правильне харчування як мінне поле

Name: Книга Правильне харчування як мінне поле
Brand: Книга&GO™
SKU: LU956215
Price: 3.14 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Артикул: LU956215

Виберіть мову книги:

Українська

Російська

Автор: Брехт Ірина

В наявності

3,48 €

3,14 € - 10%

Ця книга - гід по правильному харчуванню з науково-доказовим підходом. Вона буде корисна тим, хто вирішив схуднути і хоче розібратися в правильному харчуванні самостійно, тим, хто безрезультатно сидів на дієтах або переобтяжений суперечливою інформацією. Після прочитання ви позбавитеся від міфів і інтернет-страшилок про правильне харчування і дієти, пій̆мёті, яку роль грають білки, жири, вуглеводи і калорії, дізнаєтеся головні принципи схуднення, освоїте усі робочі стратегії і навчитеся застосовувати їх в житті.

Текст книги було перекладено з мови оригіналу із застосуванням технологій штучного інтелекту. Попри загалом високий рівень перекладу, можливі окремі неточності у фразових конструкціях, а також поодинокі неперекладені слова чи словосполучення. Після отримання замовлення, претензії щодо якості перекладу не приймаються.

ФІО Автора: Брехт Ірина
Мова: Українська
Вік: 12
Серія: Зірка инстаграма
Дата виходу: 2019

Відгуки

Напишіть свій відгук

Оцінка:

Олександр
2025-02-13

Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне зрозуміти основи правильного харчування!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Автор детально пояснює, як працює наше тіло, які продукти є корисними, а які - шкідливими, спростовуючи численні міфи, які я чув раніше. Я особливо ціную науково-доказовий підхід, адже він дає змогу зрозуміти, чому важливо дотримуватися балансу між білками, жирами та вуглеводами. Книга написана зрозумілою мовою, і навіть складні концепції пояснюються доступно. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, це не заважає загальному сприйняттю. Я вже почав застосовувати отримані знання у своєму житті і відчуваю позитивні зміни. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і здоров'я!

Оцінка:

Алексей П.
2024-02-23

Правильное питание без мифов

Книга "Правильное питание как минное поле" стала для меня настоящим открытием. Я долго искал информацию о правильном питании, но всегда сталкивался с противоречивыми данными и мифами. Эта книга предлагает четкий и научно обоснованный подход, который действительно помогает разобраться в вопросах питания. Автор доступно объясняет, как работают белки, жиры и углеводы, а также развенчивает распространенные мифы о диетах. Я особенно оценил практические советы и стратегии, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Однако, местами книга перегружена научными терминами, что может сбить с толку неподготовленного читателя. В целом, рекомендую всем, кто хочет понять основы правильного питания и избавиться от лишнего веса.

Напишіть свій відгук

Книга Правильне харчування як мінне поле

Ця книга - гід по правильному харчуванню з науково-доказовим підходом. Вона буде корисна тим, хто вирішив схуднути і хоче розібратися в правильному харчуванні са...