Книга Як перемогти панічні атаки
- ФІО Автора
- Курпатов Андрій Володимирович
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2013
Відгуки
Как победить панические атаки
Эта книга стала для меня настоящим открытием. Я долго страдала от вегетососудистой дистонии и панических атак, и, честно говоря, уже не верила, что смогу избавиться от этих проблем. Автор подробно объясняет, как работают внутренние механизмы нашего организма и как можно использовать их в своих интересах. Особенно понравились практические рекомендации и упражнения, которые действительно помогают справиться с тревожностью. Однако, несмотря на все плюсы, я заметила, что некоторые советы требуют времени и терпения, и не всегда дают мгновенный результат. Кроме того, местами книга перегружена медицинскими терминами, что может затруднить понимание для неподготовленного читателя. В целом, я рекомендую эту книгу всем, кто хочет разобраться в своей проблеме и найти пути её решения.

2023-08-02
Надзвичайно корисна книга для тих, хто страждає від панічних атак!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує не лише теоретичні знання про вегетососудисту дистонію, але й практичні поради та методи, які допомагають боротися з панічними атаками. Автор детально описує симптоми та механізми, що стоять за цими станами, а також надає рекомендації, як активувати внутрішні ресурси організму для їх подолання. Я знайшла багато корисних технік дихання та релаксації, які вже почали приносити результати. Хоча переклад тексту не завжди ідеальний, це не заважає зрозуміти основну ідею та суть. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає шляхи до поліпшення свого психоемоційного стану і хоче позбутися панічних атак назавжди!