

Чотири безмірні настрої – любляча доброта, співчуття, співчуваюча радість і рівності (неупередженість) – є одним з наріжних каменів буддійської споглядальної практики. Ця книга – практичне керівництво, яке крок за кроком спрямовує читача у розвитку виключно потужних станів розуму, що перетворюють простір свідомості та ведуть нас до співчутливої активності.
Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес – енергійний лектор, прогресивний учений і один із найбільш плідних західних авторів і перекладачів, що працюють в галузі буддизму Тибету. Він невпинно шукає новаторські способи об'єднати споглядальні практики буддизму із західною наукою для того, щоб посприяти глибинному вивченню розуму. Він відомий як інструктор з практик усвідомленості, а також співзасновник, лектор і координатор Фонду контемплативних досліджень та російської спільноти Друзів Абатства Шровасті.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
2022-09-03
Чудова книга для тих, хто прагне розвитку особистості та розкрит
"Чотири безмірні" - це не просто книга, це справжнє практичне керівництво, яке допомагає читачеві крок за кроком розвивати в собі потужні стани розуму. Автор, доктор Б. Алан Уоллес, зуміло поєднав давні буддійські практики з сучасною наукою, щоб допомогти нам краще зрозуміти себе та світ навколо. Він не лише ділиться знаннями, а й надихає нас на активні дії у напрямку співчуття, доброти та рівності. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише нові знання, але й інструменти для особистісного зростання та розвитку. Рекомендую "Чотири безмірні" всім, хто прагне більш глибокого розуміння себе та світу навколо!