Біполярний розлад проявляється в екстремальних перепадах настрою : від ейфоричних маній до суїциїдальних депресій. Це важке захворювання, яке здатне перетворити життя будь-якої людини на хаос і руїни. І при цьому зовсім не рідкісне: "биполярников" в Росії, згідно зі світовою статистикою, - майже три мільйони, тобто половина умовного Санкт-Петербургу.Ця книга - перший російськомовний посібник з самодопомоги для людей з біполярним розладом і тих, кому вони дорогі. Ви дізнаєтеся, як виглядає біполярний розлад зсередини і з боку, в чому причини захворювання, і як його лікують. І найважливіше: як, упорядкувавши свій спосіб життя і повсякденні звички, можна урівноважити перепади настрою.У книзі ми зібрали актуальну, достовірну і практично застосовну інформацію про біполярний розлад - свого роду "похідний набір" необхідний для подорожі по життю з цим непростим діагнозом.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.
Запитання та відповіді
Про що книга Біполярний розлад. Гід по виживанню для тих, хто часто не бачить білої смуги коротко?
Ця книга є комплексним посібником для людей, які стикаються з біполярним розладом, описуючи природу цього стану та його вплив на повсякденне життя. Вона надає практичні поради щодо управління перепадами настрою та покращення загального добробуту, що робить її важливим ресурсом для тих, хто постраждав, та їх близьких.
Яка головна ідея книги Біполярний розлад. Гід по виживанню для тих, хто часто не бачить білої смуги?
Головна ідея цієї книги полягає в тому, щоб надати людям з біполярним розладом практичні стратегії та уявлення про їхній стан. Вона підкреслює важливість розуміння розладу, визнання тригерів та встановлення здорових звичок для стабілізації перепадів настрою та покращення якості життя.
Кому обов’язково варто прочитати книгу Біполярний розлад. Гід по виживанню для тих, хто часто не бачить білої смуги?
Ця книга є необхідною для всіх, хто страждає від біполярного розладу, включаючи самих хворих та їхніх родичів чи друзів. Психологи та психіатри також можуть знайти її цінною для розуміння досвіду своїх клієнтів і надання кращої підтримки.
На які книги схожа книга Біполярний розлад. Гід по виживанню для тих, хто часто не бачить білої смуги?
Схожими книгами є 'Неспокійний розум' Кея Редфілда Джамісон, яка пропонує особисті погляди на життя з біполярним розладом, та 'Робочий зошит з біполярного розладу' Моніки Рамірес Баско, що містить практичні вправи для управління симптомами. Ці роботи доповнюють поради, надані в цій книзі, покращуючи розуміння та стратегії подолання.
- ФІО Автора
- Пушкіна Маша, Касьянов Євгеній
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Зрозуміла медицина
- ISBN
- 978-5-17-146143-0
- Дата виходу
- 2020
Читати уривок
2024-10-25
Сложная, но полезная книга
Несмотря на то, что книга содержит много полезной информации, мне показалось, что некоторые моменты раскрыты недостаточно глубоко. В ней много общих рекомендаций, которые могут быть полезны, но не всегда применимы к каждому индивидуальному случаю. Я ожидал больше конкретных примеров из жизни людей с биполярным расстройством, чтобы лучше понять, как справляться с трудностями на практике. Тем не менее, стоит отметить, что автор действительно старается донести до читателя важность осознания своего состояния и поиска поддержки. Книга может стать хорошим стартом для тех, кто только начинает свой путь к пониманию биполярного расстройства, но для более глубокого изучения темы, возможно, стоит обратиться к дополнительным источникам.