Швидка стомлюваність, відчуття "туману" в голові, забудькуватість, дратівливість або тривожність - ці симптоми багато хто звик списувати на втому від напруженого робочого дня або недосыпы. Але це маркери куди серйозніших проблем з мозгом- хвороби Альцгеймера і Паркінсона, багато видів деменції, які можуть розвиватися декілька років, перш ніж з'являться перші тривожні дзвіночки. Сучасні дослідження показують, що прогрес нейродегенеративных захворювань багато в чому пов'язаний з неправильним харчуванням і способом життя.Макс Лугавер спільно з доктором медицини Полом Гревалом розробили "геніальну програму", яка допоможе поліпшити роботу мозку, пам'ять, здатність аналізувати і стати енергійніше і продуктивніший, а також захистити мозок від передчасного старіння або позбавитися від симптомів когнітивних порушень.Ви дізнаєтеся, яку їжу віддає перевазі ваш мозок, що для нього користь, а що - справжня отрута, який вид стресу допомагає нам концентруватися і які фізичні навантаження запускають процес очищення мозку від шкідливих запалень. Бонусом програми стануть гарний настрій, продуктивність, втрата зайвих кілограмів і профілактика захворювань мозку.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет книги.