Швидка Дієта 5: 2 - це нова революційна методика зниження ваги, яка вже встигла підкорити весь світ! З її допомогою безліч людей не лише скинули вагу, але і істотно поліпшили показники свого здоров'я. Адже медики давно довели користь розвантажувальних днів. Головне - дотримуватися певних обмежень всього 2 дні в тиждень, і зовсім скоро ви помітите, як показники на вагах знижуються, а ви почуваєте себе все краще і краще. Над цією книгою працювали Майкл Мосли і Мими Спенсер, лікар-дієтолог і журналістка, чоловік і жінка. Завдяки цьому описана в ній методика враховує особливості організму обох підлог. Крім того, її ефективність науково доведена і підтверджена досвідом численних послідовників як в США, так і в Європі. У книзі представлені рецепти смачних блюд, які допоможуть вас наслідувати Швидкій Дієті 5 : 2, не обідняючи свій раціон, тобто швидше наблизитися до заповітної мети. А це не лише струнке підтягнуте тіло, але ще і поліпшення здоров'я, нормалізація рівня холестерину і цукру в крові, зміцнення імунної системи. Прочитавши цю книгу, ви зрозумієте, що Швидка Дієта 5: 2 - ідеальний для вас варіант!