Книга Правильне харчування як мінне поле

LR257807
Російська
Брехт Ірина
Немає в наявності
1  
140 грн
126 грн - 10%
Ця книга - гід по правильному харчуванню з науково-доказовим підходом. Вона буде корисна тим, хто вирішив схуднути і хоче розібратися в правильному харчуванні самостійно, тим, хто безрезультатно сидів на дієтах або переобтяжений суперечливою інформацією. Після прочитання ви позбавитеся від міфів і інтернет-страшилок про правильне харчування і дієти, пій̆мёті, яку роль грають білки, жири, вуглеводи і калорії, дізнаєтеся головні принципи схуднення, освоїте усі робочі стратегії і навчитеся застосовувати їх в житті.
ФІО Автора
Брехт Ірина
Кількість сторінок
386
Мова
Російська
Обкладинка
М'яка
Вік
12
Серія
Зірка инстаграма
Дата виходу
2019

Відгуки

Напишіть свій відгук
Оцінка: 


2023-11-05

Практичний гід по правильному харчуванню, який змінить ваш погля

Книга "Правильне харчування як мінне поле" - це справжнє відкриття для всіх, хто прагне змінити своє ставлення до їжі, здоров'я та фізичної форми. Автор зробив вражаючу роботу, розкриваючи науково-доказовий підхід до харчування, розбираючи міфи та стереотипи, які оточують цю тему. Після прочитання книги ви отримаєте чітке уявлення про роль білків, жирів, вуглеводів та калорій у вашому раціоні, а також основні принципи схуднення. Автор пропонує робочі стратегії, які допоможуть вам не лише схуднути, а й підтримувати здоровий спосіб життя на постійній основі. Ця книга стане вашим надійним помічником у досягненні бажаних результатів і змінить ваше ставлення до харчування назавжди!

Напишіть свій відгук

Книга Правильне харчування як мінне поле

Ця книга - гід по правильному харчуванню з науково-доказовим підходом. Вона буде корисна тим, хто вирішив схуднути і хоче розібратися в правильному харчуванні са...

Напишіть свій відгук

Ще книги цієї тематики