Як кинути палити? Ці думки періодично з'являються у кожного курця. А оскільки за офіційною статистикою у нас залежні від тютюнокуріння не менше 35аселения, то відповідь на це питання шукають мільйони людей.Це перша і єдина (за станом на 2019 рік) книга, в якій відкрито і широкому колу осіб, розповідається про суть і причини НІКОТИНОВОЇ ЗАЛЕЖНОСТІ.Оскільки все-таки кинути палити? Автор ділиться своїм 35-річним досвідом курця - знаннями, які він отримав за цей час, і своїм прийомом позбавлення від нікотинової залежності.
Запитання та відповіді
Про що книга Для тих, кому не допоміг Аллен Карр, або Як перемогти нікотинову залежність, як кинути палити тютюн коротко?
Ця книга розглядає труднощі, з якими стикаються курці, намагаючись кинути палити. Вона детально описує суть і причини нікотинової залежності, надаючи ідеї, засновані на 35-річному досвіді автора. Автор ділиться практичними стратегіями подолання цієї залежності, роблячи її цінним ресурсом для тих, хто прагне позбутися тютюну.
Яка головна ідея книги Для тих, кому не допоміг Аллен Карр, або Як перемогти нікотинову залежність, як кинути палити тютюн?
Головна ідея цієї книги полягає в тому, щоб запропонувати всебічне розуміння нікотинової залежності та практичні методи її подолання. Автор поєднує особисті анекдоти з дослідженими даними, щоб надихнути читачів взяти контроль над своїми звичками куріння. Ділячись своїм досвідом, він прагне надихнути інших знайти свій шлях до відмови від куріння та здорового життя.
Кому обов’язково варто прочитати книгу Для тих, кому не допоміг Аллен Карр, або Як перемогти нікотинову залежність, як кинути палити тютюн?
Ця книга ідеально підходить для курців, які намагалися кинути традиційними методами, такими як ті, що пропонує Аллен Карр. Вона також корисна для всіх, хто хоче зрозуміти психологічні та фізіологічні аспекти нікотинової залежності. Крім того, медичні працівники, які прагнуть підтримати пацієнтів у відмові від куріння, знайдуть цінні ідеї в її сторінках.
На які книги схожа книга Для тих, кому не допоміг Аллен Карр, або Як перемогти нікотинову залежність, як кинути палити тютюн?
Ця книга має спільні риси з іншими книгами самодопомоги, які зосереджені на залежності та відмові від куріння, такими як 'Легкий спосіб кинути палити' Аллена Карра та 'Кинути палити сьогодні без набору ваги' Пола Маккени. Вона також резонує з роботами, які досліджують зміну поведінки та особисту силу, що робить її відповідним супутником для тих, хто на шляху до відмови від куріння.
- ФІО Автора
- Андрєєв Андрій
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- ISBN
- 978-5-532-03641-3
- Дата виходу
- 2019
Читати уривок
2025-07-12
Полезная и откровенная книга
Эта книга стала для меня настоящим открытием. Я долго искал способ бросить курить, пробовал разные методики, но ни одна не сработала. Автор, делясь своим 35-летним опытом курильщика, открывает глаза на истинные причины никотиновой зависимости. Он не только объясняет, как работает этот механизм, но и предлагает практические советы, которые действительно помогают. В отличие от других книг, здесь нет пустых обещаний и магических решений — только честный и реалистичный подход. Чтение было увлекательным, и я чувствовал, что автор говорит со мной на одном языке. После прочтения книги я почувствовал уверенность в своих силах и готовность к изменениям. Рекомендую всем, кто хочет избавиться от этой зависимости!