Книга Правильное питание как минное поле

Name: Книга Правильное питание как минное поле
Brand: Книга&GO™
SKU: LU956215
Price: 163 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Код: LU956215

Выберите язык книги:

Украинский

Русский

Автор: Брехт Ирина

В наличии

181 грн

163 грн - 10%

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Брехт Ирина
Язык: Украинский
Возраст: 12
Серия: Звезда инстаграма
Дата выхода: 2019

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2025-02-13

Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне зрозуміти основи правильного харчування!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Автор детально пояснює, як працює наше тіло, які продукти є корисними, а які - шкідливими, спростовуючи численні міфи, які я чув раніше. Я особливо ціную науково-доказовий підхід, адже він дає змогу зрозуміти, чому важливо дотримуватися балансу між білками, жирами та вуглеводами. Книга написана зрозумілою мовою, і навіть складні концепції пояснюються доступно. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, це не заважає загальному сприйняттю. Я вже почав застосовувати отримані знання у своєму житті і відчуваю позитивні зміни. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і здоров'я!

Оценка:

Алексей П.
2024-02-23

Правильное питание без мифов

Книга "Правильное питание как минное поле" стала для меня настоящим открытием. Я долго искал информацию о правильном питании, но всегда сталкивался с противоречивыми данными и мифами. Эта книга предлагает четкий и научно обоснованный подход, который действительно помогает разобраться в вопросах питания. Автор доступно объясняет, как работают белки, жиры и углеводы, а также развенчивает распространенные мифы о диетах. Я особенно оценил практические советы и стратегии, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Однако, местами книга перегружена научными терминами, что может сбить с толку неподготовленного читателя. В целом, рекомендую всем, кто хочет понять основы правильного питания и избавиться от лишнего веса.

Напишите свой отзыв

Книга Правильное питание как минное поле

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании са...