Книга Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последстви

Name: Книга Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последстви
Brand: Книга&GO™
SKU: LU824261
Price: 159 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LU824261

Язык: Украинский

Автор: Бурго Джозеф

В наличии

176 грн

159 грн - 10%

«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». – Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет

Цель Бурго – помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью.

В книге вы найдете ответы на вопросы:

Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Текст книги переведён с оригинала с использованием системы искусственного интеллекта. В основном перевод точный и понятный, но иногда возможны некорректные выражения или отдельные слова, оставшиеся без перевода. После получения заказа, претензии по качеству перевода не принимаются.

ФИО Автора: Бурго Джозеф
Количество страниц: 219
Язык: Украинский
Переплет: Мягкий
Возраст: 16
Серия: Практическая психотерапия
Дата выхода: 2012

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2022-12-23

Перемога над власними емоціями

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі самосвідомості та психології. Джозеф Бурго пропонує читачеві не лише теоретичний матеріал, а й практичні вправи, які змушують задуматися про свої емоції та реакції. Хоча читання не завжди було легким, я відчуваю, що з кожною сторінкою стаю більш усвідомленим у своїх почуттях і поведінці. Автор майстерно пояснює, як працюють психологічні захисти, і надає корисні інструменти для їх розпізнавання та подолання. Я навчився краще розуміти свої сильні та слабкі сторони, що допомогло мені покращити стосунки з оточуючими. Якщо ви готові до серйозної роботи над собою і прагнете змін, ця книга стане вашим надійним супутником у цій подорожі. Хоча переклад місцями може бути неідеальним, це не заважає загальному сприйняттю тексту. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє емоційне життя та навчитися справлятися з труднощами!

Напишите свой отзыв

Книга Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последстви

«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все ...