Книга RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Name: Книга RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день
Brand: Книга&GO™
SKU: LR799475
Price: 106 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Код: LR799475

Язык: Русский

Автор: Горд Егор

В наличии

117 грн

106 грн - 10%

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?

Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.

В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

ФИО Автора: Горд Егор
Количество страниц: 275
Язык: Русский
Переплет: Мягкий
Возраст: 18
Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
Дата выхода: 2021

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2022-08-23

RUN хакер - книга, яка змінить ваш погляд на біг та здоровий спо

Ця книга - справжній джерело натхнення та мотивації для тих, хто хоче розпочати бігові тренування, але не знає з чого почати. Автор, який сам колись був важким та неактивним, розповідає про свій власний досвід перетворення завдяки бігові, що надихає та підштовхує до дій. Книга містить не лише плани тренувань на різні дистанції та корисні лайфхаки від досвідчених бігунів, але й поради щодо правильного харчування та збереження мотивації. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й енергію та впевненість у власних силах. Рекомендую цю книгу всім, хто мріє про зміни у своєму житті та готовий діяти для досягнення своїх цілей!

Напишите свой отзыв

Книга RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал соде...