Книга BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень:
Оправдание возрастом:
Незнание основ физиологии:
Отчаяние:
Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого.
Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
Данное издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
- ФИО Автора
- Чернявская Елена Валерьевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Мастер здоровья
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Еще книги этой тематики
Книга Вылечи! Рак. Система лечения...
69 грн
63 грн
Книга Слишком стройные. Для тех, кто...
112 грн
101 грн
Книга Видишь цель? Беги к ней!
122 грн
110 грн
Книга Еда живая и мёртвая. 5...
117 грн
106 грн
Книга Компас питания. Важные выводы о...
138 грн
125 грн
Книга Еда живая и мертвая. Система...
119 грн
108 грн
Книга Правильное питание как минное поле
140 грн
126 грн
Книга Зелёный образ жизни
185 грн
167 грн
Книга ПП для ТП 2.0. Правильное...
220 грн
198 грн
Книга Живая кухня. Трансерфинг...
98 грн
89 грн
2023-06-07
BodyСкульптор - книга, яка змінить ваш погляд на фітнес та догля
Як людина, яка завжди шукає нові способи покращення свого здоров'я та зовнішності, я була приємно вражена глибиною та корисністю інформації, що міститься у цій книзі. Автор, Олена Чернявська, вдало поєднує знання з фітнесу, харчування та догляду за собою, ділячись цінними порадами та рекомендаціями. Кожен розділ книги відкриває нові грані природного красивого тіла, надихаючи на зміни та покращення. Я особисто знайшла багато корисних порад, які вже успішно втілюю у своєму щоденному житті. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує природну красу та прагне досягти гармонії у всіх сферах життя!