Книга Психология отношений с едой

Name: Книга Психология отношений с едой
Brand: Книга&GO™
SKU: LR304874
Price: 12 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Код: LR304874

Язык: Русский

Автор: Радио «Комсомольская правда»

В наличии

13 грн

12 грн - 10%

Почему некоторые люди не могут похудеть даже на диете, разбираем с психологом Юлией Зотовой в подкасте «Навыки жизни» Радио «Комсомольская правда»

Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.

ФИО Автора: Радио «Комсомольская правда»
Количество страниц: 284
Язык: Русский
Переплет: Мягкий
Возраст: 16
Серия: Психология. Навыки жизни с Юлией Зотовой и Александром Яковлевым

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Олександр
2023-12-20

Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто цікавиться психологі

Автор, психолог Юлія Зотова, вдало поєднує теоретичні знання з практичними порадами, що допомагають зрозуміти, чому деякі люди мають проблеми з контролем ваги навіть на дієті. Книга розкриває складні психологічні аспекти, які впливають на наші харчові звички та ставлення до їжі. Читаючи цю книгу, ви зможете краще розібратися в своїх власних стосунках з їжею, знайти причини своїх проблем та навчитися ефективним стратегіям для збереження здорового способу життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я!

Оценка:

Наталія
2022-03-03

Змінює погляд на харчування

Ця книга - справжнє відкриття для мене! Психологія стосунків з їжею - це не просто про дієти та калорії, але і про наші емоції, стосунки з їжею та власне ставлення до неї. Автор дуже доступно пояснює складні психологічні процеси, які відбуваються під час їжі, і пропонує практичні поради та вправи для тих, хто має проблеми з харчуванням. Читаючи цю книгу, я зрозумів, що важливо не лише те, що ми їмо, але й як ми це робимо. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє ставлення до їжею та зберегти здоров'я на довгі роки!