Книга Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

Книга Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

Name: Книга Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений
Brand: Книга&GO™
SKU: LR187373
Price: 160 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Код: LR187373

Выберите язык книги:

Русский

Украинский

Автор: Макеев Сергей Алексеевич

В наличии

177 грн

160 грн - 10%

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам.

Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру, встречался с мастерами, практикующими различные системы, учился у них, получал знания из первых рук. На основе этих оздоровительных техник Сергей Макеев создал авторскую гимнастику, которую испробовал на себе даже президент филиппинских хилеров и дал ей высшую оценку!

«Гимнастика Макеева» – это «бытовые» движения. Они кажутся очень простыми, но в их основе лежит понимание строения человеческого тела и огромный опыт лечения болезней спины! Бытовые движения помогают вашему телу стать более подвижным и готовят его к нагрузкам повседневной жизни. Эта книга, написанная простым и понятным языком и прекрасно иллюстрированная, поможет вам освоить «гимнастику Макеева» быстро и комфортно.

Вопросы и ответы

О чем книга Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений кратко?

Эта книга посвящена болям в спине и остеохондрозу, предлагая практические решения через уникальную гимнастику автора. Она сочетает различные двигательные оздоровительные практики, акцентируя внимание на простых, но эффективных бытовых движениях, которые улучшают подвижность и подготавливают тело к повседневным нагрузкам. Четкий стиль написания и иллюстрации делают ее доступной для читателей, ищущих облегчение и улучшение самочувствия.

Какая главная идея книги Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений?

Главная идея этой книги заключается в предоставлении читателям эффективных упражнений для облегчения боли в спине и лечения остеохондроза. Благодаря обширному опыту автора в различных оздоровительных практиках, книга предлагает серию бытовых движений, направленных на улучшение гибкости и силы. Она стремится дать людям возможность контролировать свое здоровье и улучшать качество жизни через простые, практичные техники.

Кому обязательно стоит прочитать книгу Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений?

Эта книга идеально подходит для тех, кто страдает от боли в спине или подозревает у себя остеохондроз. Она особенно полезна для людей, ищущих неинвазивные методы улучшения своей подвижности и общего здоровья. Кроме того, практики йоги и других двигательных терапий найдут ценные идеи и техники для внедрения в свои рутины.

На какие книги похожа книга Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений?

Схожими книгами являются те, которые сосредоточены на терапевтических упражнениях для лечения боли в спине, такие как 'Библия боли в спине' и 'Лечение боли в спине: связь между разумом и телом.' Эти работы также акцентируют внимание на практических движениях и целостных подходах к управлению болью. Читатели, заинтересованные в йоге для физического здоровья, могут найти 'Анатомию йоги' и 'Свет на йогу' как дополнительные ресурсы.

ФИО Автора: Макеев Сергей Алексеевич
Язык: Русский
Возраст: 12
Серия: Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!
ISBN: 978-5-17-103189-3
Дата выхода: 2017

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Александр П.
2023-06-27

Книга о остеохондрозе и боли в спине

Эта книга действительно стала для меня находкой! Я долго мучился от болей в спине, и, прочитав о гимнастике доктора Макеева, решил попробовать. Автор делится своим богатым опытом и знаниями, что делает материал доступным и понятным. Простые, но эффективные упражнения действительно помогают улучшить подвижность и уменьшить дискомфорт. Особенно понравились иллюстрации, которые наглядно показывают, как правильно выполнять движения. Однако, стоит отметить, что некоторые упражнения требуют времени для освоения, и не все могут подойти новичкам. Тем не менее, если вы готовы работать над собой, эта книга станет отличным помощником в борьбе с болями в спине. Рекомендую всем, кто хочет улучшить качество своей жизни!

Оценка:

Олександр
2022-09-01

Освоєння "гімнастики Макеева" - крок до здорової спини і відсутн

Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто стикається з болями в спині та підозрами на остеохондроз. Автор, Сергій Макеев, збирав свій досвід у різних куточках світу, вивчаючи різні рухові практики, і зумів створити унікальну гімнастику, яка допомагає покращити стан спини та зняти біль. "Побутові" рухи, які він пропонує, дійсно здаються простими, але вони базуються на глибокому розумінні будови людського тіла та довголітньому досвіді лікування хвороб спини. Читаючи цю книгу, ви зможете не лише ознайомитися з методикою "гімнастики Макеева", але й вивчити її швидко та ефективно завдяки простій мові та чудовим ілюстраціям. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та позбутися болю в спині!

Напишите свой отзыв

Книга Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений

Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам.Сергей М...