Unpleasant pains are in a neck and back. It would seem, nothing frightful, at all hurts. Reasons "valid" : sedentary work, not mobile way of life, weakening of muscular corset. But major nerves and arteries pass exactly through a neck, and according to the manoeuvres of east medicine - yet and power channels. The and health of man, and quality of his life, depends on the good state of neck! Violations in a neck are migraines, decline of sharpness of sight and rumor, insomnia, deceleration of reactions and cogitative activity, quick-ageing. Quickly to return a health the most ancient gymnastics worked out by the monks of Tibet will help to the neck. The Tibetan gymnastics befits for all, it is a sparing complex of exercises that will help to return a health and youth, and also facilitate the flow of concrete diseases not only in area of neck but also all organism.The real edition is not by a textbook on medicine. All manipulation treatments and recommendations must be concerted with your treating doctor.
The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.
10/27/2024
Путь к здоровью и гармонии
Книга "Тибетская гимнастика" — это настоящая находка для всех, кто страдает от болей в шее и спине, а также для тех, кто хочет улучшить общее состояние своего здоровья. Упражнения, представленные в книге, просты в исполнении и подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Я был приятно удивлён, насколько быстро заметил положительные изменения. Уже через несколько дней регулярной практики боли в шее стали менее интенсивными, а общее самочувствие улучшилось. Автор подробно объясняет каждое упражнение, что позволяет легко следовать инструкциям. Кроме того, книга содержит полезные советы по дыхательным практикам и медитации, что делает её не только пособием по гимнастике, но и путеводителем к внутреннему спокойствию. Рекомендую всем, кто хочет улучшить качество своей жизни!