Book BodySculptor. Fitness, nutrition, care for those who are lazy or have no time

Name: Book BodySculptor. Fitness, nutrition, care for those who are lazy or have no time
Brand: Книга&GO™
SKU: LU110595
Price: 156 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Reference: LU110595

Select the language of the book:

Ukrainian

Russian

Author: Чернявская Elena Valerievna

In stock

173 UAH

156 UAH - 10%

Meet: four reasons why your beauty fades!Laziness:The excuse of age:Ignorance of the basics of physiology:Despair: Defeating them all is the main objective of the new book by Elena Chernyavskaya, a fitness trainer, founder of a natural cosmetics brand and a popular Instagram blogger with over a million followers.If you are a supporter of NATURAL BEAUTY, If you want a firm, flexible, slim and healthy body, then this book is the right step to get what you want.The most effective exercises, proven nutrition patterns, important nutritional supplements and hundreds of tricks and life hacks to maintain female beauty and health .This publication is not a textbook on medicine.All treatment procedures must be agreed with the attending physician.

The book’s text has been translated from the original language using an artificial intelligence system. In most cases, the translation is accurate and clear, but occasionally there may be incorrect phrasing or individual words left untranslated.

Name of the Author: Чернявская Elena Valerievna
Language: Ukrainian
Age: 12
Series: Master of health
Release date: 2020

Reviews

Write your review

Grade

Анастасія
09/27/2024

Надзвичайно корисна книга для тих, хто прагне змін!

Книга "BodyСкульптор" Олени Чернявської - це справжній путівник для всіх, хто хоче покращити своє тіло та загальний стан здоров'я. Автор не лише ділиться своїм досвідом у фітнесі та харчуванні, але й розкриває важливі аспекти, які заважають багатьом досягти бажаних результатів. Лінь, незнання основ фізіології та відчай - це ті бар'єри, які можна подолати, якщо знати, як це зробити. Олена пропонує практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя, навіть якщо у вас обмаль часу. Книга наповнена мотивацією, а також корисними рецептами та вправами, які допоможуть вам стати кращою версією себе. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальний зміст і цінність книги перевершують ці недоліки. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя та вигляд!

Grade

Анна К.
02/13/2022

Книга BodyСкульптор — полезный гид для занятых женщин

Я прочитала эту книгу с большим интересом, и могу сказать, что она действительно может стать отличным помощником для тех, кто хочет поддерживать свою красоту и здоровье, но сталкивается с нехваткой времени. Елена Чернявская делится простыми и эффективными упражнениями, которые можно выполнять дома, а также предлагает доступные схемы питания, которые легко вписываются в повседневную жизнь. Особенно понравились советы по натуральным косметическим средствам, которые она предлагает. Однако, стоит отметить, что некоторые разделы книги могут показаться слишком общими и не углубляются в детали. Также, на мой взгляд, было бы полезно добавить больше примеров из реальной жизни, чтобы читатель мог лучше понять, как применять советы на практике. В целом, книга вдохновляет и мотивирует, но требует более детального подхода к некоторым темам.