Book Why am I doing this. How to recognize your psychological defenses and learn to deal with unpleasant emotions and consequenc

LR945201
Russian
Бурго Joseph
In stock
3  
176 UAH
159 UAH - 10%
“Reading this book, especially if you do all the exercises, will not be easy and comfortable. But I am sure that with some diligence you will realize the full benefits of true self-awareness. This book will help you get the most out of any relationship, build a vibrant yet controlled emotional life, and better understand yourself, your strengths and weaknesses. – Joseph Burgo, Psychoanalyst, Marriage and Family Psychologist, practicing for over 35 years life more fully.In the book you will find answers to questions:Burgo not only describes the mechanisms of our psyche, but also presents techniques that help to better understand our own reactions and resist trials, without depriving yourself of positive impressions.The publisher's layout has been saved in a4.pdf format.
Name of the Author
Бурго Joseph
Number of pages
483
Language
Russian
Cover
Soft
Age
16
Series
Practical psychotherapy
Release date
2012

Reviews

Write your review
Grade 


03/10/2024

Чудова книга для самопізнання та розвитку особистості!

"Чому я це роблю" - це книга, яка дійсно змінює погляд на себе та своє життя. Автор, Джозеф Бурго, з досвідом у психоаналізі та психології, пропонує читачам унікальну можливість розібратися у своїх психологічних захистах та навчитися ефективно справлятися з неприємними емоціями. Книга містить вправи та техніки, які допомагають краще зрозуміти себе, свої реакції та зміцнити емоційну стійкість. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне розвивати свою самосвідомість та покращити якість свого життя!

Grade 


06/28/2023

Змінює погляд на власне життя

"Чому я це роблю" - це книга, яка дійсно заслуговує на увагу кожної людини, яка прагне розкрити свій внутрішній потенціал та зрозуміти себе краще. Автор пропонує читачам глибокий аналіз психологічних захистів та емоційних реакцій, а також надає практичні поради та вправи для самопізнання. Читання цієї книги допомагає побачити свої сильні та слабкі сторони, змінити ставлення до негативних емоцій та стати більш емоційно стійким. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне вдосконалити себе та своє емоційне благополуччя!

Grade 


09/10/2022

Відкриває нові можливості для саморозвитку

"Чому я це роблю" - це книга, яка дарує можливість кожному читачеві зануритися у світ власної психології та емоцій. Автор пропонує цікавий та доступний спосіб розкрити власні психологічні захисти, зрозуміти їх походження та навчитися ефективно керувати своїми емоціями. Читання цієї книги відкриває нові можливості для самопізнання та саморозвитку, допомагаючи краще розуміти себе та свої внутрішні мотивації. Рекомендую цю книгу як інструмент для особистісного зростання та підвищення емоційної інтелігентності!

Write your review

Book Why am I doing this. How to recognize your psychological defenses and learn to deal with unpleasant emotions and consequenc

“Reading this book, especially if you do all the exercises, will not be easy and comfortable. But I am sure that with a certain diligence you will understand everything ...

Write your review

More books by this author

More books on this topic