We know surprisingly little about our body's largest organ, the skin. Maybe that's why we continue to lubricate it with creams containing bactericidal substances, and spend incredible money on products that harm it. And if we knew our skin better, we would be more picky about hydration, eat significantly more carrots, and also try to get good sleep at night. In her groundbreaking skincare book, experimental dermatology researcher Johanna Gilbro helps you understand your skin from a holistic perspective and discover what it really dreams about. With unique research, daily habit exposure, and a food guide, you will not only look better, but will finally be able to solve many skin problems (from acne to psoriasis), raise your self-esteem and make life more comfortable.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
04/13/2024
Про що мріє ваша шкіра - це книга, яка змінить ваше уявлення про
Я захоплена тим, як автор, дослідник в області експериментальної дерматології Йоханна Гилльбро, підходить до теми шкіри з цілісної точки зору. Ця книга - справжня скарбниця знань про найбільший орган нашого тіла, який ми, на жаль, знаємо дуже мало. Автор допомагає розібратися у складних процесах, які відбуваються на нашій шкірі, і розкриває важливі зв'язки між доглядом, харчуванням та вибором косметики. Читаючи цю книгу, я дізналася багато нового про те, як правильно дбати про шкіру, які продукти корисні, а які шкідливі, і як покращити свій зовнішній вигляд зсередини. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне мати здорову та красиву шкіру, а також тим, хто цікавиться здоровим способом життя!