Book As easily to get rid from panicky attacks

Listen to an excerpt

Book As easily to get rid from panicky attacks

Name: Book As easily to get rid from panicky attacks
Brand: Книга&GO™
SKU: LR427587
Price: 57 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.3 (7 reviews)

Reference: LR427587

Language: Russian

Author: Федоров Artem Ivanovich

In stock

63 UAH

57 UAH - 10%

Panicky attack - that to do? 9 from 10 persons does not quite know how to get along at panicky attacks. But it is enough to apply only 6 simple steps, to get rid from them forever. Know, what, from this manual. I offer to you effective methodology on a fight against panicky attacks and concomitant states. All techniques are simple, clear and can be used as a method of self-help or in-process psychologist, psychotherapist. This methodology also can be easily combined with any other practices and treatment that was appointed by your treating doctor.Administration of web-site ЛитРес does not carry responsibility for the presented information. There can be medical contra-indications, consultation of specialist is needed.

For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.

Questions and answers

What is the book As easily to get rid from panicky attacks about in short?

The book 'As Easily to Get Rid from Panicky Attacks' provides a practical guide for individuals struggling with panic attacks. It outlines six simple steps that can help readers manage and eventually overcome these distressing episodes. The techniques presented are straightforward and can be utilized as self-help methods or in conjunction with professional therapy.

What is the main idea of the book As easily to get rid from panicky attacks?

The main idea of the book is to empower readers with effective strategies to combat panic attacks and related conditions. By introducing a clear methodology, the author aims to demystify the experience of panic and provide actionable steps for recovery. This approach encourages self-help while also being compatible with professional therapeutic practices.

Who should definitely read the book As easily to get rid from panicky attacks?

This book is essential for anyone who experiences panic attacks or anxiety-related issues. It is particularly beneficial for individuals seeking self-help techniques to manage their symptoms. Additionally, mental health professionals may find it useful as a supplementary resource for their clients.

What books is the book As easily to get rid from panicky attacks similar to?

The book shares similarities with titles focused on anxiety management and self-help, such as 'The Anxiety and Phobia Workbook' and 'Feel the Fear and Do It Anyway.' These works also provide practical strategies for overcoming anxiety and panic, making them great companions for readers looking to enhance their understanding and coping mechanisms.

Name of the Author: Федоров Artem Ivanovich
Language: Russian
Age: 18
Release date: 2020

Reviews

Write your review

Grade

Алексей
01/25/2026

Полезное руководство для борьбы с паническими атаками

Эта книга стала для меня настоящим открытием. Я долго страдал от панических атак и не знал, как с ними справляться. Читая пособие, я был приятно удивлён тем, насколько доступно и понятно изложены основные принципы и техники. Автор предлагает всего шесть простых шагов, которые действительно работают. Каждый шаг подробно объясняется, и я смог легко применить их на практике. Особенно мне понравилось, что методика подходит как для самостоятельного использования, так и для работы с психологом. Я начал чувствовать себя более уверенно, и панические атаки стали реже беспокоить меня. Рекомендую эту книгу всем, кто ищет эффективные способы справиться с тревожностью и паникой.

Grade

Екатерина
09/19/2025

Не все так просто

Хотя книга и содержит полезные советы, я не могу сказать, что она полностью оправдала мои ожидания. Некоторые техники показались мне слишком упрощёнными, и не все из них сработали в моей ситуации. Я ожидал более глубокого анализа проблемы и большего количества примеров из реальной жизни. Возможно, для кого-то эти шаги действительно окажутся эффективными, но мне не удалось достичь желаемого результата. Тем не менее, я ценю усилия автора и понимаю, что для многих людей эта книга может стать первым шагом к выздоровлению. В целом, это неплохое пособие, но не стоит ожидать волшебного решения.

Grade

Олександр
12/31/2023

Допомога у складний момент!

Ця книга - справжнє знаряддя для тих, хто стикається з панічними атаками. Її зміст допомагає зрозуміти природу цих станів і навчає ефективним методам їх подолання. Я вражений тим, наскільки корисною є кожна сторінка цієї книги. Рекомендую її всім, хто прагне знайти шлях до психічного здоров'я та емоційної стабільності!

Grade

Светлана
11/19/2023

Отличное пособие для самопомощи

Эта книга — отличный ресурс для тех, кто сталкивается с паническими атаками. Я нашёл в ней много полезной информации и практических советов, которые действительно помогают. Автор делится простыми и понятными шагами, которые можно легко применить в повседневной жизни. Особенно мне понравилось, что методика не требует никаких специальных знаний и может быть использована в любых условиях. Я начал применять предложенные техники и заметил, что моя тревожность значительно снизилась. Книга написана доступным языком, что делает её подходящей для широкой аудитории. Я рекомендую её всем, кто хочет научиться справляться с паническими атаками и улучшить качество своей жизни.

Grade

Андрій
02/06/2023

Потужний посібник для боротьби з панічними атаками!

Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто стикається з панічними атаками. Автор пропонує 6 простих, але надзвичайно ефективних кроків, які допоможуть позбутися від цих неприємних станів назавжди. Я вражений тим, наскільки просто і зрозуміло викладена техніка боротьби з панічними атаками, яку можна застосовувати як самостійно, так і під керівництвом фахівця. Цей посібник - справжній підручник для тих, хто прагне покращити своє психічне здоров'я. Рекомендую з усією відповідальністю!

Grade

Ольга
01/30/2023

Важлива інформація для всіх, хто стикається з панічними атаками!

Ця книга - справжнє багатство корисних порад та методик, які допоможуть вам подолати панічні атаки. Автор дуже доступно пояснює, які саме кроки потрібно вжити в таких ситуаціях, щоб відчувати себе краще та контролювати свої емоції. Я впевнений, що ця книга стане надійним підтримкою для всіх, хто шукає шляхи подолання панічних атак. Рекомендую всім, хто цікавиться психологією та саморозвитком!

Grade

Ірина
06/17/2022

Не відповідає очікуванням

Після прочитання цієї книги, я залишилася трохи розчарованою. Хоча автор пропонує 6 простих кроків для подолання панічних атак, мені здалося, що інформація була дещо загальною і не дуже новаторською. Я сподівалася побачити більше конкретних прикладів та практичних порад, але замість цього отримала загальні рекомендації. Можливо, ця книга буде корисною для початківців у боротьбі з панічними атаками, але для мене вона залишилася трохи поверховою.

Write your review

Book As easily to get rid from panicky attacks

Panicky attack - that to do? 9 from 10 persons does not quite know how to get along at panicky attacks. But it is enough to apply only 6 simple steps,...