

For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
Ця книга - справжня знахідка для всіх, хто стикається з панічними атаками. Автор пропонує 6 простих, але надзвичайно ефективних кроків, які допоможуть позбутися від цих неприємних станів назавжди. Я вражений тим, наскільки просто і зрозуміло викладена техніка боротьби з панічними атаками, яку можна застосовувати як самостійно, так і під керівництвом фахівця. Цей посібник - справжній підручник для тих, хто прагне покращити своє психічне здоров'я. Рекомендую з усією відповідальністю!
Ця книга - справжнє багатство корисних порад та методик, які допоможуть вам подолати панічні атаки. Автор дуже доступно пояснює, які саме кроки потрібно вжити в таких ситуаціях, щоб відчувати себе краще та контролювати свої емоції. Я впевнений, що ця книга стане надійним підтримкою для всіх, хто шукає шляхи подолання панічних атак. Рекомендую всім, хто цікавиться психологією та саморозвитком!
Після прочитання цієї книги, я залишилася трохи розчарованою. Хоча автор пропонує 6 простих кроків для подолання панічних атак, мені здалося, що інформація була дещо загальною і не дуже новаторською. Я сподівалася побачити більше конкретних прикладів та практичних порад, але замість цього отримала загальні рекомендації. Можливо, ця книга буде корисною для початківців у боротьбі з панічними атаками, але для мене вона залишилася трохи поверховою.
12/31/2023
Допомога у складний момент!
Ця книга - справжнє знаряддя для тих, хто стикається з панічними атаками. Її зміст допомагає зрозуміти природу цих станів і навчає ефективним методам їх подолання. Я вражений тим, наскільки корисною є кожна сторінка цієї книги. Рекомендую її всім, хто прагне знайти шлях до психічного здоров'я та емоційної стабільності!