Book In the rhythm. Unique method of synchronization with a cycle that will change your life for 28 days

Listen to an excerpt

Book In the rhythm. Unique method of synchronization with a cycle that will change your life for 28 days

Name: Book In the rhythm. Unique method of synchronization with a cycle that will change your life for 28 days
Brand: Книга&GO™
SKU: LR190340
Price: 147 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.2 (5 reviews)

Reference: LR190340

Language: Russian

Author: Витти Alice

In stock

163 UAH

147 UAH - 10%

Behavior, mood and feel of woman, is straight related to that, what processes take place now in her organism. And sometimes everyday tasks seem impracticable, superfluous kilograms - sticking forever, there is not a mood and forces are not enough even not caring about itself.In the new book known American нутрициолог Alice Витти offers a method that will allow to work out these problems due to the use of internal woman resources. She is sure: most complications can be overcame, if to take into account cyclic nature of the organism and correctly to plan the chart of feed, training, personal and working tasks. Connected to the internal energy, you maximally effectively will distribute forces and attain harmony with the body.Attention! The information contained in a book can not serve as replacement of consultation of doctor. Before it is necessary to be consulted the feasance of any recommendable actions with a specialist.

For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.

Questions and answers

What is the book In the rhythm. Unique method of synchronization with a cycle that will change your life for 28 days about in short?

The book 'In the Rhythm' by Alice Vitti explores the intricate relationship between a woman's biological cycles and her emotional and physical well-being. It offers a unique method for harnessing internal resources to tackle everyday challenges, such as mood fluctuations and weight management, by aligning personal tasks with the body's natural rhythms.

What is the main idea of the book In the rhythm. Unique method of synchronization with a cycle that will change your life for 28 days?

The main idea of 'In the Rhythm' is to empower women by helping them understand and utilize their body's cyclical nature. Alice Vitti presents a structured approach to planning nutrition, exercise, and personal tasks, allowing readers to maximize their energy and achieve a harmonious balance with their bodies over a 28-day cycle.

Who should definitely read the book In the rhythm. Unique method of synchronization with a cycle that will change your life for 28 days?

This book is ideal for women seeking to improve their overall well-being by understanding their body's natural rhythms. It is particularly beneficial for those struggling with mood swings, weight issues, or a lack of energy, as well as anyone interested in holistic health and personal development.

What books is the book In the rhythm. Unique method of synchronization with a cycle that will change your life for 28 days similar to?

Books similar to 'In the Rhythm' include 'The Woman Code' by Alisa Vitti, which also focuses on women's health and hormonal balance, and 'Period Repair Manual' by Lara Briden, which provides insights into menstrual health. Both titles emphasize the importance of understanding one's body and offer practical advice for achieving wellness.

Name of the Author: Витти Alice
Language: Russian
Age: 18
Series: Академия женского здоровья
Release date: 2020

Reviews

Write your review

Grade

Ірина
03/05/2024

Відмінна книга для жінок, які прагнуть до гармонії та ефективнос

Метод синхронізації з циклом, запропонований у цій книзі, дійсно допомагає краще розуміти себе та своє тіло. Автор детально розглядає вплив циклу на фізичне та емоційне становище жінки, розкриваючи тонкощі планування щоденних дій відповідно до фаз циклу. Читаючи цю книгу, ви отримаєте цінні поради та інструменти для досягнення гармонії та успіху у всіх сферах життя. Рекомендую цю книгу як джерело натхнення та підтримки для кожної жінки!

Grade

Екатерина
02/04/2024

Потрясающий подход к женскому здоровью

Книга "В своем ритме" Алисы Витти стала для меня настоящим открытием. Автор предлагает уникальный метод, который позволяет женщинам синхронизироваться с их внутренними циклами, что, по сути, является ключом к улучшению самочувствия и настроения. Я была поражена тем, как просто и доступно объяснены сложные биологические процессы. Витти делится практическими рекомендациями по планированию питания и тренировок в зависимости от фазы цикла, что действительно помогает оптимизировать свои силы и ресурсы. Я начала применять её советы на практике и заметила, что стала более энергичной и сосредоточенной. Книга написана с большой любовью к читателям, и я уверена, что она будет полезна многим женщинам, стремящимся к гармонии со своим телом.

Grade

Ольга
09/06/2023

У своєму ритмі - книга, яка змінить ваше життя на краще!

Цей метод синхронізації з циклом, розроблений Алісою Витті, є справжнім відкриттям для кожної жінки, яка прагне гармонії та ефективності у своєму житті. Автор детально розглядає вплив циклу на поведінку, настрій та самопочуття жінки, пропонуючи чіткі рекомендації щодо планування її щоденних дій. Читаючи цю книгу, ви зможете краще розуміти себе, своє тіло та внутрішні ресурси, що дозволить вам досягти балансу та гармонії у всіх сферах життя. Рекомендую цю книгу всім жінкам, які прагнуть до саморозвитку та підтримки свого здоров'я!

Grade

Анна
12/09/2022

Не все так просто

Несмотря на многообещающее название и интересный подход, книга "В своем ритме" не совсем оправдала мои ожидания. Хотя Алиса Витти предлагает множество полезных советов, некоторые из них показались мне слишком общими и не всегда применимыми в реальной жизни. Например, рекомендации по питанию могут не подходить всем, так как каждая женщина уникальна и имеет свои особенности. Кроме того, мне не хватило более глубокого научного обоснования некоторых методов, предложенных автором. Я ожидала увидеть больше практических примеров и историй успеха, которые могли бы вдохновить на изменения. В целом, книга может быть полезной, но требует критического подхода и адаптации к индивидуальным потребностям.

Grade

Анна
04/17/2022

Не вражає

Читаючи книгу "У своєму ритмі", я сподівався на більше практичних порад та інструментів для синхронізації з циклом. Автор, на жаль, не дуже детально розглядає питання планування дій відповідно до фаз циклу, що може залишити читача з питаннями. Деякі рекомендації здаються загальними та не завжди застосовними на практиці. Хоча загальна ідея книги цікава, але вона може бути більш детальною та конкретною. Для тих, хто шукає глибше розуміння циклу та його впливу, ця книга може бути недостатньою.

Write your review

Book In the rhythm. Unique method of synchronization with a cycle that will change your life for 28 days

Behavior, mood and feel of woman, is straight related to that, what processes take place now in her organism. And sometimes everyday tasks seem not...