book type

Book Anatomy of power exercises

LR044489
Russian
Дальниченко Yuriy Victorovich
In stock
2  
127 UAH
115 UAH - 10%
General recommendations of author, that will be useful before the beginning of the power training on the added cards, are given in the real brochure. In her a reader will find advices about the mode of employments, ration of feed and main errors of novices.
Name of the Author
Дальниченко Yuriy Victorovich
Language
Russian
Age
12
Series
Personal trainer
Release date
2019

Reviews

Write your review
Grade 


10/06/2022

Не вражає

Хоча книга містить загальні рекомендації автора щодо силових тренувань, раціону харчування та помилок новачків, вона не вражає своєю глибиною та оригінальністю. Інформація, яка подається, може бути корисною для тих, хто тільки починає займатися фітнесом, але для досвідчених спортсменів книга може здатися занадто простою. Бракує більш детального аналізу та конкретних прикладів програм тренувань чи раціонів. Загалом, це добрий посібник для початківців, але не вартий уваги тих, хто шукає глибокі знання у цій галузі.

Grade 


06/27/2022

Відмінний посібник для початківців у світі фітнесу!

"Анатомія силових вправ" - це книга, яка дійсно допомагає зрозуміти основи силових тренувань і підготувати ваше тіло до навантажень. Автор надає чіткі та зрозумілі рекомендації щодо режиму зайняття, правильного харчування та уникнення типових помилок, які робляють багато початківців. Картки, що додаються до книги, допомагають систематизувати інформацію та стежити за прогресом у тренуваннях. Я рекомендую цю книгу всім, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя і хоче зробити це правильно та ефективно!

Write your review

Book Anatomy of power exercises

General recommendations of author, that will be useful before the beginning of the power training on the added cards, are given in the real brochure. In her a reader will find ...

Write your review

More books on this topic